Colesterol: cuándo y cada cuánto medirlo
Basado en las guías del PAPPS (semFYC) y del Ministerio de Sanidad · Actualizado el 7 de noviembre de 2026 Cómo elaboramos el contenido
Respuesta rápida
Los hombres deberían medirse el colesterol al menos una vez antes de los 35 años y las mujeres antes de los 45. Después, cada 4-6 años hasta los 75. A partir de los 40, tu médico usa el colesterol junto con la edad, la tensión y el tabaco para calcular tu riesgo cardiovascular.
| Perfil | Frecuencia | Fuente |
|---|---|---|
| Hombres <35 / mujeres <45 | Una vez | PAPPS |
| Después, hasta los 75 años | Cada 4–6 años | PAPPS |
| Antecedentes familiares de colesterol muy alto o infarto precoz | Antes y según tu médico | PAPPS |
| EE. UU. (referencia) | Estatinas si 40–75 años, ≥1 factor de riesgo y riesgo a 10 años ≥10 % | USPSTF 2022 (B) |
Qué es el riesgo cardiovascular
La probabilidad de tener un infarto o un ictus en los próximos 10 años. En España se calcula con tablas como SCORE2. Un colesterol algo alto con riesgo bajo puede no necesitar pastillas; con riesgo alto, sí.
Cómo prepararte
Para el perfil lipídico completo suele pedirse ayuno de 8-12 horas; pregunta en tu centro, porque cada vez más laboratorios no lo exigen.
Fuentes
PAPPS (semFYC), Cribado y tratamiento farmacológico de la dislipemia; USPSTF, Statin Use for the Primary Prevention of CVD in Adults (agosto 2022).
Qué aplica nuestro test, regla a regla
Estas son las reglas exactas que usa el test para esta prueba (versión 2026.11.2). En España aplicamos el SNS y el PAPPS; fuera de España, las guías internacionales.
| Ámbito | Perfil | Recomendación | Frecuencia | Fuente |
|---|---|---|---|---|
| Todos | 18–… años Has indicado colesterol alto o enfermedad cardiovascular. | Ya tienes el colesterol alto o una enfermedad cardiovascular: tu médico marca los controles y el tratamiento. | Decisión con tu médico | PAPPS |
| España | Hombres, 35–75 años En hombres se recomienda a partir de los 35 años. | Analítica de colesterol cada 5 años y cálculo de tu riesgo cardiovascular (tabla SCORE2) en tu centro de salud. | Cada 5 años | PAPPS |
| España | Mujeres, 45–75 años En mujeres se recomienda a partir de los 45 años. | Analítica de colesterol cada 5 años y cálculo de tu riesgo cardiovascular (tabla SCORE2) en tu centro de salud. | Cada 5 años | PAPPS |
| Todos | 18–75 años Tienes factores de riesgo cardiovascular que adelantan esta prueba. | Hazte una analítica de colesterol y que valoren tu riesgo cardiovascular, aunque seas joven. Repetir según el resultado. | Cada 5 años | PAPPS |
| España | 25–44 años Se recomienda una determinación en adultos jóvenes. | Al menos una analítica de colesterol antes de los 35 (hombres) o de los 45 (mujeres). | Una vez | PAPPS |
| Otros países | 40–75 años Recomendado entre los 40 y los 75 años. | Perfil lipídico y cálculo del riesgo cardiovascular a 10 años; si es ≥10 % se valora tratamiento con estatinas. | Cada 5 años | USPSTF B |
| Todos | 76–… años Por encima de 75 años la evidencia es limitada. | Pasados los 75, la decisión de medir el colesterol y tratarlo es individual: coméntalo con tu médico. | Decisión con tu médico | PAPPS |
Preguntas frecuentes
¿A qué edad hay que medirse el colesterol?
Las guías españolas (PAPPS) recomiendan una primera determinación en hombres antes de los 35 y en mujeres antes de los 45, y repetir periódicamente después; antes si hay factores de riesgo o antecedentes familiares.
¿Qué colesterol es el malo?
El LDL. Su objetivo depende de tu riesgo cardiovascular global, no hay una única cifra válida para todos.
Información general basada en guías públicas. No sustituye la consulta médica. Si tienes síntomas, acude a tu médico.
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