Qué pruebas médicas hacerse: hombre de 70 años o más

Resumen: tu lista de pruebas

• Tensión arterial cada año.
• Vacunas: gripe y COVID-19 cada temporada; zóster y neumococo si faltan.
• Ecografía de aorta: una vez hasta los 75 si has fumado.
• Caídas y fragilidad: valoración en tu centro de salud.
• Vista y oído: revisión periódica.
• Medicación: revisión si tomas varios fármacos.
• Cribados de cáncer: decidir con tu médico si continuar.

Pruebas recomendadas a esta edad

→ Más detalle: Vacunas en adultos · Ecografía de aorta · Revisión ocular

Menos pruebas, mejor elegidas

A partir de los 70, más pruebas no significa más salud. El PSA ya no se recomienda porque, a esta edad, detecta sobre todo tumores que no acortarían la vida y cuyo tratamiento sí puede empeorarla. El cribado de colon del programa público termina a los 69; después, tu médico puede valorar seguir si tu salud es buena. La clave es decidir con tu médico según cómo te encuentras, no solo por la edad.

Lo que no cambia: consulta ante sangre en heces u orina, dificultad para orinar que empeora, pérdida de peso o cansancio sin explicación.

Caídas y fragilidad

Las caídas son una de las principales causas de pérdida de independencia en mayores. Lo que ha demostrado reducirlas:

• Ejercicio de equilibrio y fuerza (levantarse de la silla sin manos, caminar, taichí) al menos 3 veces por semana.
• Revisar medicamentos que dan mareo o somnolencia.
• Ver bien: gafas al día y cataratas operadas cuando toca.
• Casa sin obstáculos y buena iluminación nocturna.

Vacunas: cada otoño cuenta

Desde los 70 se recomiendan cada temporada la vacuna de la gripe y la de la COVID-19, que pueden ponerse el mismo día. Si no tienes las de herpes zóster (dos dosis) y neumococo, pregunta en enfermería: varias comunidades están ampliando el zóster a las personas de hasta 80 años.

Si tienes antecedentes familiares

A esta edad pesa más tu propio estado de salud. Si un hermano tuvo un aneurisma de aorta, coméntalo aunque no hayas fumado.

Hábitos que más cuentan a esta edad

• Moverte a diario y comer suficiente proteína.
• Mantener la vida social: la soledad afecta a la salud tanto como otros factores de riesgo.
• Oído: los audífonos mejoran la comunicación y el ánimo.
• Alcohol: con la edad se tolera peor y se combina mal con muchos fármacos.

Pruebas que probablemente no necesitas

• PSA de rutina a partir de los 70. → PSA
• Analíticas frecuentes sin motivo.
• Electrocardiogramas o pruebas de esfuerzo sin síntomas.
• Marcadores tumorales y body scans. → 7 pruebas médicas que probablemente no necesitas

Cómo pedirlas al médico de familia

Pide una cita para revisar tu medicación, tus vacunas y tu riesgo de caídas. Lleva todas las cajas de tus medicamentos o la hoja de tratamiento.

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Preguntas frecuentes

¿Qué pruebas médicas debe hacerse un hombre de 70 años o más? Tensión anual, vacunas de gripe y COVID-19 cada temporada, zóster y neumococo si faltan, ecografía de aorta hasta los 75 si ha fumado, prevención de caídas y revisión de vista, oído y medicación. Seguir con otros cribados es una decisión individual.

¿Debo seguir haciéndome el PSA a los 70? No se recomienda de rutina a partir de los 70 si no tienes síntomas.

¿Cada cuánto debo hacerme una analítica? Depende de tus enfermedades y medicación; tu médico decide la frecuencia.

¿Puedo pedir estas pruebas en la sanidad pública? Sí. Vacunas, ecografía de aorta indicada y valoraciones son gratuitas.

Fuentes

• Ministerio de Sanidad, Recomendaciones de vacunación gripe y COVID-19 2026-2027
• Consejo Interterritorial del SNS, Calendario común de vacunación (2026)
• USPSTF (EE. UU.): Prostate Cancer (2018, D ≥70); Abdominal Aortic Aneurysm (2019); Falls Prevention (2024)
• PAPPS, semFYC: https://papps.es

Información general basada en guías públicas. No sustituye la consulta médica. Si tienes síntomas, acude a tu médico.